内容提要
前言
旋律是心灵的颤抖，舞蹈乃情感所激化。人作为灵长类动物，在情致所至时，词不达意则要唱，唱不尽兴则必舞。
生活质量的日益提高和社会文明的不断进步，现代人正了孜孜不倦地追求五个层次的人体美。即健康、静态形体美：如外形、肢体围度、皮肤护理。动态美：如姿势、表情、动作等。气质美和整体美：包括自身和服饰、发型、化妆的协调配合。人体为充分展示其美，“减肥、塑性、健身、境肌”，必经之捷径当常蹈现代舞。
现代舞的表现方式、技巧与古典舞、芭蕾舞不同，没有太多的模式和局限。但它能充分发挥肢体语言展现自我，尽情释放能量。同时它又很注重身体的协调、柔韧性和内在气质的培养。经常跳舞的人会有一种特别的自信：我是最美的。
本书摄影师以其敏感的艺术触角，感应到了时代的脉搏，把镜头准确推向了“自由与释放”的现代舞。有的作品多指向人的心灵，用肢体语言表现内心波澜和情感，诠释生命，把人体美糅合于舞姿技巧中，表现得酣畅灵动，出神入化；有的作品将抽象的爱意和对美好生活的向往表现得十分飘逸、空灵、流动，仿佛雨落无痕、风过无影 。
欣赏本书作品，有一个直接的启迪：舞蹈与人体相融，就是寓体于乐！让人体之美在舞蹈的旋律中得到了最充分的展示。
---余永定
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