内容提要
本书系陈氏太极拳第十九代传人、当代太极拳大师陈庆州先生根据一代宗师陈照丕的传授及数十年的教学实践编撰而成。其主题是“尊古太极”，主要内容包括陈氏太极拳基础站桩功，陈区太极拳行功太极球，太极行功棒，打天袋，陈氏太极拳老架一、二路动作解训和陈氏传统推手图解等。内容充实，图文并茂，解说准确，寓意深刻。本书是陈庆州大师四十余年练功、教学、研究成果的积累，也是内功、武术、医学原理的有机结合，它的问世对太极拳走向世界，弘扬中华民族优秀的传统文化，必将起到积极的作用。
陈庆州先生是当代太极拳大师，在美国有很高的威望，从1994年至1999年曾三次访部美国，先后到旧金山、洛杉矶、波士顿、圣地亚哥、德州、佛罗里达州、夏威夷等地传武育人一千三百多人，切磋技艺交流六百多人次，以他超群的技艺、高尚的武德赢行了武术同仁的爱戴，他协助成立了美国陈庆州功夫研究会，并被国术总会授予“武术博士”被内功研究总会授予“特极大师”美国电视台、武术杂志、《星岛日报》、《国际日报》、《世界日报》都报道了他的太极风采。
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